Η γήρανση του δέρματος οφείλεται: Στην αδυναμία των ινοβλαστών να παράγουν επαρκείς ποσότητες και ποιότητες κολλαγόνου και ελαστίνης, δύο βασικών πρωτεϊνών που τροφοδοτούν τους ιστούς του δέρματος και στην ελάττωση του ρυθμού αναπαραγωγής των κυττάρων του.

Αξίζει να σημειωθεί ότι στα 20 μας χρόνια τα κύτταρα μας ανανεώνονται κάθε 14-25 μέρες, ενώ στα 50 μας κάθε 40 μέρες ή και 50 μέρες, στην περίπτωση των καπνιστών.

Learn more »

Ο κοιλιακό λίπος αποτελεί το κύριο σήμα κινδύνου του μεταβολικού συνδρόμου, η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την αερόβια άσκηση συμβάλλει στην αύξηση του μεταβολισμού και στη διατήρηση του βάρους των ασθενών σε χαμηλά επίπεδα.

Learn more »